为积极响应全民健身国家战略，弘扬“健康生活、快乐工作”理念，提高职工身体素质和健康水平，10月27日下午，河南博物院联合河南省全民健身中心举办了“全民健身指导系列活动——河南博物院站‘八段锦’健身活动”，近百名干部职工精神抖擞、整齐列队，展开一场别开生面的“传统文化 + 现代健身——八段锦健身”学习。省全民健身中心副主任李罡、河南博物院副院长信木祥参加启动仪式。

河南博物院开展八段锦健身活动现场

河南博物院副院长信木祥致辞

在启动仪式上，信木祥表示八段锦作为国家级非物质文化遗产，与博物馆所承载的深厚历史文脉有着天然的契合点。这套传承千年的养生功法，不仅蕴含着中医“治未病”的卓越健康智慧，更以其“动作舒展、刚柔相济”的独特魅力，适配各个年龄段的人群，堪称让传统文化“活”在当下的绝佳载体。他强调，此次活动，不仅是对“健康生活、快乐工作”理念的生动践行，更是院关爱职工、以文化人的具体行动。希望大家在练习八段锦的过程中，用心感受非遗的独特魅力，收获身心的双重健康。”

国家级八段锦健身教练现场教学

随后，活动特邀的国家级“八段锦”健身教练以“双手托天理三焦”为起势，逐招拆解动作要领。院职工跟着抬手、转身、屈膝，动作从生疏到连贯，大家的动作越来越标准，草坪上渐渐形成了一道整齐而灵动的“养生风景线”。职工纷纷表示，跟着专业教练练习，不仅有效缓解了久坐办公带来的疲劳，还能近距离感受流传千年的生活智慧。

据悉，本次八段锦教学活动将持续一周，每日16:30至17:30在河南博物院指定区域有序开展。未来，院工会还将继续深挖中华优秀传统文化中的健康资源，积极探索“文化 + 健康”融合的新路径。